失眠由于不如愿，焦慮緊張，家庭不和諧，屢遭不幸，多愁善感等精神因素，損傷心神，心失所養。若損傷心氣，以致心氣不足，則心悸、氣短、自汗;耗傷心陰以致心陰虧虛，心火亢盛，則心煩、低熱、面色潮紅、脈細數。心的病變還可以進一步影響到其他臟腑，最終影響到神經系統。優化睡眠環境。良好的睡眠環境和氛圍有助于患者減輕心理壓力;臥室的溫馨之感更能幫助睡眠;家庭關系的融合則有益于患者的康復。頑固性失眠是一種很難治愈的一種病癥，患者一定要保持一顆平常心來對待，相信一定可以有效的控制的。中醫治療頑固性失眠，有時采用疏肝解郁的方法。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠癥的關鍵。小建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；3．臥室里不要放鬧鐘。

精神病中抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。建議增加和你丈夫的溝通，不要和他分居，這樣只會讓事態越來越嚴重，多用點耐心去關愛他，讓他感覺到你的心，之后進一步和他溝通，互相交流。

您好，根據您的描述，可考慮為患上了精神病。精神病癥患者的病程多為冗長，數年之久，甚者可終身患病。如不及時治療常會反復發作或遷延不愈。當疾病到達高峰期的時候，患者的工作、學習、生活、社會交往等均適應不良，還會出現很多軀體上的不正常的現象。建議在生活中，家人給予患者一定的幫助，讓患者生活在一個溫馨舒適的環境中，家人和朋友多用點耐心去關愛他，讓他感覺到大家的關心，之后進一步和他溝通，互相交流