還有不要吃垃圾食品~我以前吃的挺多，現(xiàn)在都戒哦了！呵呵！多吃水果和蔬菜!比如西紅柿，檸檬啦！很多的！反正幾乎所有的水果都會有美容的作用！要買維生素E膠丸用，那東西絕對是好東西！很多人都說不錯！哎呀，說的亂七八糟的，希望可以幫到你！

你好，建議你要多吃含維的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬

你好，雀斑主要是先天性皮膚色素斑，屬于遺傳性的。這類問題需要通過專業(yè)美容處理，才能有效改善，緩解不適初步建議，一般的藥物治療效果不佳，可以考慮專業(yè)美容院治療，比如果酸換膚等美白處理，效果很好，希望身體健康

你好，應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.平時要補充足夠的維生素C,多吃些新鮮水果和蔬菜,還有蜂蜜也是必不可少的.

雀斑為發(fā)生于面頰部位的黑褐色斑點，該病屬于常染色體顯性遺傳，患者經(jīng)常有家族史。體內(nèi)毒素積累引發(fā)雀斑,可以多喝水,補充人體一天所需水分,(成年人一般一天8-9杯水)是一個不錯的防雀斑的方法.避免在紫外線較強的時間段外出，美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。以上是對“怎樣預防雀斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！