我爸現(xiàn)在想要戒煙但是他已經(jīng)吸煙40多年了...
2016-01-12 20:40
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我爸現(xiàn)在想要戒煙但是他已經(jīng)吸煙40多年了？我爸現(xiàn)在想要戒煙但是他已經(jīng)吸煙40多年了，請問有什么辦法可以讓身體內(nèi)的尼古丁及其他毒素排出。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，長期吸煙對人體有各種壞處，是一些疾病的誘因。對呼吸、消化、心血管系統(tǒng)都會有影響。吸煙40年對身體的損害并不是一朝一夕就可以除去的，需要戒煙的同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理。可以多喝茶促進排毒，茶葉有利尿作用，減少毒物在體內(nèi)的停留時間。常補充含硒豐富的食物，具有抗癌作用，如芝麻、麥芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋類、動物肝臟、腎臟等。少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，多吃能降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維食物。戒煙后，通過食物再加一定的運動身體會有所改善。
2016-01-13 12:34
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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關(guān)于戒煙這個是需要毅力的，沒有什么藥物的方法的啊。
2016-01-13 00:31
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