你好，一般需要消除牙周病變的組織，拔掉松動和壞死嚴重的牙齒，固定輕微松動的牙齒注意多喝水，平時避免生冷刺激性食物。增加營養，提高自身抵抗力，有什么不明白隨時提問

現在抓緊去牙科檢查看看，還能不能修補你好，你這個太厲害了，現在就抓緊去牙科檢查治療吧

為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進牙齦的血液循環。采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙齦損傷。

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

牙齦萎縮，是由于病理原因（如牙周炎或糖尿病等）或生理原因（衰老退化或遺傳）引起牙齦出現局部營養代謝功能障礙，牙齦無法通過消化吸收到維持健康所必須的維生素養分，因而出現萎縮的現象。牙齦萎縮松動的牙齒，通過使用生物咀嚼片，牙齦再生包住外露的牙根，牙齒得以重新牢固。