根據您提供的信息分析：首先您需要調節自己的情緒，保持愉快的心情和規律的作息，如果著急上火可能會影響乳汁的分泌。再就是要讓寶寶多吸吮乳頭，吃的越少越會影響乳汁的分泌。您可以多喝一些肉湯如豬蹄湯、鯽魚湯等，如果實在還是沒有效果可以喝一些下奶的中藥。

你好，考慮你的情況屬于缺鈣所致的哭鬧你好，建議你進一步檢查微量元素，明確診斷。你可以仔細觀察一下周圍環境是否舒服等醫生詢問：

健康指導：你好，根據你的情況，可通過食療和藥療。食物催乳：民間有許多催乳的食療方，可以運用。如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，酒釀雞蛋花湯等。藥物催乳：西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。參考方劑：豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當歸、川芎、通草各四錢，對于許多產后缺乳的婦女都有很效果。

健康指導：多吃些雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯都有通乳效果，讓孩子多吸吮可以刺激乳汁分泌，飲食要加強營養，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，禽類，魚蝦，多吃新鮮蔬菜水果，多吃絲瓜，多喝水，少吃油膩，煎炸類食物，不能吃韭菜，麥芽，注意休息。