西醫(yī)講抑郁是體內(nèi)缺少了某些微量元素,可以吃些維生素族群特別是B族維生素,飲食上也可以調(diào)理,要吃得種類豐富,少吃人工飼養(yǎng)的肉類,特別要多吃五谷雜糧,比如紅薯,花生,玉米,紅棗,豆類,核桃和杏仁等各種堅(jiān)果,現(xiàn)在天氣熱就多燉些綠豆海藻粥來(lái)吃.另外推薦一個(gè)非常好的解抑郁的好東西,就是葵瓜子,平時(shí)看電視電影常嗑一嗑就好了.還要再找找心里有什么根源,是不是有什么心結(jié)疙瘩留在心里沒(méi)有解開(kāi),找出來(lái)化解掉,那些郁氣自然也就消了可以和朋友到戶外旅游散步聊天心理療法很重要的西醫(yī)中醫(yī)都是對(duì)大腦的神經(jīng)等作用最好的要是心里療法

你好,你的敘述很詳細(xì).首先,黛力新和阿普唑侖是兩類完全不同性質(zhì)的藥物,一個(gè)是抗抑郁藥,一個(gè)是鎮(zhèn)靜安眠的藥,沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)不好,它們一個(gè)改變你的情緒,一個(gè)是針對(duì)睡眠不好.針對(duì)你的病情,這兩種藥物可以服用,但不要輕易隨便就停藥,要挺也是逐漸減量的.另外,我有一個(gè)理論,對(duì)你應(yīng)該是非常有效,我堅(jiān)信,那就是遠(yuǎn)大的理想+樂(lè)觀積極的心態(tài)+無(wú)限鍛煉,相信你會(huì)康復(fù)的,心情好了,身體好了,睡眠好了,事業(yè)發(fā)展了,你的生活正軌了,你的病情當(dāng)然消散無(wú)蹤了.相信你,一定能糾正目前的狀態(tài),邁動(dòng)你的腳步吧,跑起來(lái),運(yùn)動(dòng)是健康的守護(hù)神!等你的好消息.

抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)妥當(dāng)?shù)闹委熀?，都可以恢?fù)正常、快樂(lè)的生活。以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒(méi)有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.（2）心理治療

西醫(yī)講抑郁是體內(nèi)缺少了某些微量元素,可以吃些維生素族群特別是B族維生素,飲食上也可以調(diào)理,要吃得種類豐富,少吃人工飼養(yǎng)的肉類,特別要多吃五谷雜糧,比如紅薯,花生,玉米,紅棗,豆類,核桃和杏仁等各種堅(jiān)果,現(xiàn)在天氣熱就多燉些綠豆海藻粥來(lái)吃.另外推薦一個(gè)非常好的解抑郁的好東西,就是葵瓜子,平時(shí)看電視電影常嗑一嗑就好了.還要再找找心里有什么根源,是不是有什么心結(jié)疙瘩留在心里沒(méi)有解開(kāi),找出來(lái)化解掉,那些郁氣自然也就消了你嘗試去經(jīng)歷一次完美的愛(ài)情不是所有的感情經(jīng)歷都是一樣的學(xué)會(huì)嘗試新的生活相信你的人生會(huì)從此而美麗可以和朋友到戶外旅游散步聊天心理療法很重要的西醫(yī)中醫(yī)都是對(duì)大腦的神經(jīng)等作用最好的要是心里療法