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            即問即答

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            睡眠質(zhì)量不高,總是多夢(mèng)

            電腦病

            大夫,您好!我現(xiàn)在大學(xué)快畢業(yè)了,正在實(shí)習(xí)期。白天上班的環(huán)境離不開電腦。晚上吃過飯后有上網(wǎng)聊天的習(xí)慣。每天都是11點(diǎn)多睡覺,早上7點(diǎn)起。可是醒來的時(shí)候總是感覺很累,并且做得夢(mèng)記得很清楚。工作倒是沒什么影響,就是有時(shí)早上起來頭有點(diǎn)疼,不是很舒服。近幾年家里發(fā)生了很多事,馬上又面臨就業(yè)結(jié)婚買房子的問題,壓力比較大,想得比較多。我這種情況該怎樣調(diào)節(jié)?要不要看醫(yī)生啊?謝謝!能否給點(diǎn)建議,謝謝!

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好考慮壓力大引起的神經(jīng)衰弱,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅

              2016-01-13 14:29
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              健康指導(dǎo):現(xiàn)在你應(yīng)該保持平和心態(tài),勇敢的面對(duì)消極是因?yàn)楹屯饨缃佑|較少,以及受到外界消極因素刺激,使自己處于一種封閉狀態(tài),一種消極狀態(tài),這時(shí)候要多與外界接觸可以先外出走走,不要和別人交談接觸社會(huì)接觸自然,參與一些戶外簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),之后慢慢與人接觸

              2016-01-13 07:53
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              你這種癥狀考慮可能是壓力大造成的,所以你晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶,里面加點(diǎn)蜂蜜,睡覺前炮哥熱水腳觀察看看有沒有緩解。建議你如果還是沒有緩解,那么最好還是去醫(yī)院進(jìn)行診治。

              2016-01-13 04:14
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              患者,男性大學(xué)快畢業(yè)了,正在實(shí)習(xí)期面臨就業(yè)結(jié)婚買房子的問題,壓力比較大?該面對(duì)的事情坦然面對(duì),可以看下心理醫(yī)生做下疏導(dǎo)。平常心面對(duì)

              2016-01-13 02:42
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              您好,根據(jù)您的情況來看,考慮是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的,多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的您好,建議服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液看看,平時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài),要自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動(dòng),保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活,合理安排工作時(shí)間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合。祝您健康!

              2016-01-12 18:21
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

            頭痛 頸痛
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            • 許行健

              主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

              擅長(zhǎng):      解決精神疾病及心理 詳情»

            • 鄺如意

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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            • 陸崢

              主任醫(yī)師 教授

              上海同濟(jì)醫(yī)院

              擅長(zhǎng):精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識(shí)別與干預(yù)、精神 詳情»

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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