抑郁癥患者要如何自我治療
2016-01-12 14:14
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我因為高考落榜的關系，一直就變得很抑郁了，天天吃什么東西也沒有胃口，也沒有去喝別人交流，天天就是呆在家里面，沒有出門，也怕別人會笑話我，我現在抑郁癥變得很嚴重了。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，你可以早晨起來跑跑步，鍛煉鍛煉，讓身體放松放松，經常出去走走，可以參加一些集體活動，沒事跟朋友在一起聊聊天，保持一個樂觀的情緒，凡是往好的方面想一想，一個人獨處的時候可以看看書，看一些有積極樂觀的書籍。
2016-01-13 01:57
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，抑郁癥是一種常見的消極情緒反應，合理表達自己的感情：抑郁的人多是極力壓抑自己的不滿,憤怒等情緒.須知,每個人都有表達自己所有感情的權利和必要.壓抑只會造成郁悶.只要表達不過分,都會增進身心健康.。
2016-01-12 22:12
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