你好,如果是比較大的負重關節的韌帶不完全損傷,建議石膏或外固定套固定,一定要注意休息.韌帶損傷修復一般比較慢,要耐得住性子靜養,千萬不要過早下地活動,以免韌帶愈合不良,留下遺憾.再有就是注意用些消腫,活血的藥物.祝早日康復!

你好依據病情描述屬于中醫的痹癥范疇.建議采用西醫的抗菌消炎配合中醫中藥活血化淤通絡藥物配合針灸理療按摩效果最好.平時注意休息,避免勞累過度,多吃營養豐富的膠原蛋白脂含鈣的食物早日康復.以上是對“韌帶損傷如何保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

韌帶損傷主要是要休息好,同時適當進行功能鍛煉一般來講傷筋動骨一百天,不說一百天也要二個月左右,所以正規休息,不能過分用力,并配合適當功能鍛煉要兩個到三個月效果才好

右足跑步時感覺異常,有1個月多,你就是需要及時的靜養,恢復最快了,不要運動.韌帶損傷恢復很慢,一般需要幾個月的時間,所以不要太急,要循序漸進的鍛煉或活動.扶他林或云南白藥氣霧劑度可以使用

根據你的描述上述情況主要還是休息上述情況一般屬于韌帶損傷的話,沒有完全斷裂,休息2-3周可以痊愈,嚴重的話可以采取外固定的方法治療,養成良好的生活習慣,適當的配合藥物調節也是可以的,可以選擇藥物鎮痛配合活血止痛膠囊,云南白藥膠囊等藥物口服調節,積極加強營養補充,效果還是不錯的,嚴重的話就要選擇核磁共振檢查看看了