你這種情況有很多青少年都有.這種事情其實嚴格來說有點輕度的抑郁.建議和人多交流,交流的時候就需要多看人的眼睛,只要每天給自己定一個小小的目標,慢慢你會克服的.以上是對“對視恐怖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這跟你的心結有關,所以要努力解開心結.既然有效果,那就要相信自己能夠克服.至于需要多長時間,那跟個人有關,相信你最終能很自然的正視別人的眼睛的.

你好，你的這個情況是心理因素導致的，一般自我調解下就可以了。

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

你的這個是因為心理障礙.我要說的是如果你相信你自己你一定能夠克服的.首先你一定要認識到這個不是病只是你遇到了一些障礙而已,這個很正常,就好像有的人不敢吃辣椒一樣.其次,你要建立自信,相信自己是基礎,如果你自己都沒有自信那么誰也幫助不了你.其實你想想自己曾經也是克服了很多困難的對嗎?這次你也能克服的,只是克服的問題不一樣而已,但你不能把它的難度擴大,你就把它當成一次游戲.再者,你可以把自己的情況跟自己的朋友,父母說說,讓他們一起幫助你度過這個難關,你勇敢的去看他們的眼睛,然后同樣的去看別眼睛,這個要告訴自己一切都是一樣的.人與人的眼睛,你的,我的,所有的都一樣