你可以服用麻仁滋脾丸以解決你的大便問題平時你多順時針揉一揉肚子促進腸蠕動以便排便

您好.主要要養成定時排便的習慣.比如早晚各排便一次,沒有也要嘗試排便,以此養成排便的條件反射.但是每次蹲便時間不要超過5分鐘,時間過長的蹲便容易導致痔瘡.便秘不易服用太多的排泄藥物,容易形成依賴性,切停藥后便秘癥狀更嚴重.建議用食療的辦法緩解病癥.1鮮土豆汁300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2~3次,適用于習慣性便秘2五仁粳米粥將芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥.服用時加少許白糖,

建議你飲食調理.多吃水果.香蕉.口服麻仁滋脾丸.

正常通便應是一天一次或兩次，如果一天不排便會產生大量病毒，容易面黃、長痘、健忘和頭痛。便秘形成的大致有四種情況：一是偏食，不愛吃青菜，缺少動植物纖維；二是生活不規律，晚上不睡，早上不起，早上5～7時是大腸蠕動的最佳時間，因賴床不起，錯過排便時間，之后就沒有這種便意；三是平時不愛喝水；四是肺氣弱，大腸蠕動緩慢。

您好，根據您以上的癥狀描述，大便排出困難，伴有大便不盡感，不成形，做腸鏡無異常，考慮您現在的情況主要是由于胃腸道濕邪較盛而致的，濕邪阻滯，大便排出困難；濕邪較盛的話，會導致大便粘膩不爽。你好，建議您服用健脾祛濕通便的藥物，如六味能消膠囊，配合服用木香順氣丸。平時宜清淡飲食，不宜食用生冷食物，適當活動，每天按時如廁，養成良好的排便習慣。祝您早日康復。醫生詢問：