您好：從月經時間來看,應該在明年的1月7號為預產期建議你孕期增強營養,保持心情舒暢,定期檢查,祝健康愉快!

你好，預產期的推算方法主要依據末次月經的時間，也就是從3月7日開始計算你的預產期應該在2013年1月5日希望我的回答對你有所幫助！

你好懷孕的天數及預產期的計算都是根據末次月經來計算的。你的末次月經是2012年3月30日，那么你的預產期應該是2013年1月7號。建議你孕期加強營養，懷孕后前3個月應該口服葉酸片，預防胎兒神經管畸形。孕期還應該定期做孕檢的。祝你健康！

你的預產期是在明年1月7日。你現在才懷孕了4周不到，注意多休息，不要吃辛辣刺激食物，不要吃寒涼食物還有就是，注意一下飲食均衡，可以在8周時做個B超檢查的。當然了，不要勞累，以及注意多休息，放松點就好了以上是對“2012年3月30末次月經。請問預產期是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的，如果超過2周，就要結束妊娠了。