您好，精神病的預防，一是要有健康快樂的生活環境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

您好！很多精神病是可以預防的。建議您要多和別人交流，不要有太多的顧慮。同時要養成良好的作息時間和飲食習慣。

首先要讓自己堅強起來，勇于面對生活面對現實。不要給自己太大的精神壓力和過重的精神負擔；注意休息；不要鉆牛角尖，凡事往好的一邊想，順其自然。不要過于情緒化，保持平和的心態最生要。必要時可找專家進行心理的輔導。

你好根據以上描述應該是得了抑郁癥建議患者及時去醫院接受治療以免耽誤最佳治療時間無原因突然疲乏無力自覺懶散無能甚至連日常生活簡單的工作或家務活亦懶于應付呆：動作減少行動呆木被動思維遲鈍構思困難記憶力和注意力下降理解力和腦功能明顯減退

你好,避免情緒激動,