多吃深海魚和粗纖維的食物，少吃高糖高脂類的精加工食品，快餐垃圾食品少吃；經濟允許的話，每天吃一粒深海魚油。

甘油三脂高，最好在生活中注意，比吃藥更重要。可以喝清脂茶。少吃油膩食物，多吃粗纖維蔬菜，以利降脂。同時每天晚飯時吃生腌長茄子。做法是將生長茄子和青椒切成細絲，拌入鹽、香菜、醋等佐料，當咸菜吃，堅持做下去，你的血脂一定能降下來，不一定要吃藥。另外每天堅持至少1小時的身體鍛煉，最簡單的方法是步行。

你好，高血脂主要是飲食調養和運動減輕體重和禁止高脂肪飲食。在飲食上，以易消化、清淡為宜，忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物。忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等，多吃水果如梨、蘋果、西瓜等。

主要是與生活習慣飲食習慣有關系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.

這個檢查結果屬于高血脂。可以用降血脂的藥物治療，可以用脂必妥治療，飲食低鹽，低糖，低脂肪。