抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要，做最感興趣的事，如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，生活要有規律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀，避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等，另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等，你嗎

你好，一般不會存在人格障礙的情況，考慮需要調整好個人的心態，需要保持放松的心情，需要鼓勵他們改變自己的行為模式并對其出現的積極變化予以鼓勵和強化。祝健康

你好，考慮可能是自我保護的正常表現，一般不會存在人格缺陷障礙的問題，平時需要保持放松的心情，需要調整好自己的心態，需要建立積極健康的心理，需要有意識轉移自己的注意力，可以參加其他愉悅心情的活動

這是2個概念.

你好，一般情況下，考慮可能是跟自身性格有關系，一般不會出現社會人格障礙的情況，一般平時需要調整好個人的心態，需要保持放松的心情，需要鼓勵他們改變自己的行為模式并對其出現的積極變化予以鼓勵和強化。