您好，依據您的情況考慮您多為上火了，也可能是您肺火較大，建議您多吃清肺去火的食物調理。

你好，維生素A攝入不足也有這種現象，定期吃點肝什么的，或吃點魚肝油，藥店有賣。建議減少上機時間，起碼也要看會屏幕就休息一陣子1保證睡眠,每天要有7小時的睡眠時間,睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲2體內有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML3上網時間不要太久,每隔2小時就停5分-15分鐘,看書也一樣4.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲

你好，眼睛有血絲很有可能是有以下原因造成的：1、睡眠不好，熬夜所致2、天氣太熱3、如果痛的厲害的話有可能是結膜炎適當的注意休息，累的時候，多看看遠方，轉轉眼球，可以減輕不少。現在市面上有那種瞳仁眼貼之類的，也可以很好地緩解工作時用眼過度引起的眼睛疲勞，還可以消炎抗菌，保護角膜。