你好，醫生，我的腳踝在一年前韌帶拉傷，現...
2016-01-11 20:01
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你好，醫生，我的腳踝在一年前韌帶拉傷，現？想得到怎樣的幫助：你好，醫生，我的腳踝在一年前韌帶拉傷，現在腳踝彎向最前跟最后，還會疼，打球強度大些，就會感覺疼痛！。沒有想我的腳踝能夠痊愈！
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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從你的描述看，你的腳傷并沒有完全恢復，現在不適合劇烈運動，還需要靜養，現在還有可能有淤血阻絡。建議配合針灸治療，以疏通經絡，可以適當熱敷，以促進血液循環。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。
2016-01-12 13:20
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍建議：24小時之內不能用熱敷，現在可以用冰敷，同時休息，把腳抬高墊起來，比自己心臟高就行了。
2016-01-12 08:05
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，從您的病情描述，說明您的腳踝關節已經屬于陳舊性損傷了，建議平時用“護踝”保護起來，特別是在做運動前一定要做好熱身活動。要注意保暖防寒，陳舊性的損傷都比較難以愈合。所以重要的是日常的保護。祝愿您早日康復！
2016-01-11 22:13
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