你好，吃東西太多了，又沒法消耗，堆積起來造成脂肪過多，就會(huì)胖。你好，吃東西太多了，又沒法消耗，堆積起來造成脂肪過多，就會(huì)胖。

你好，我來回答你的問題，往往是i因?yàn)槌缘臓I養(yǎng)過盛、運(yùn)動(dòng)量少造成。肉食類、小零食吃的太多，蔬菜水果吃的少，活動(dòng)量少，就容易出現(xiàn)這樣的情況。此外，某些內(nèi)分泌代謝性的疾病、或者服用某些藥物，都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對(duì)你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!