患者您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，引起失眠的原因很多，比如心理因素、身體狀況等。建議找心理醫生治療失眠。最好的辦法就是不困時不要睡覺，中午不要睡覺，比如不到晚上11點以后再困都不要睡，養成按時入睡的習慣，這樣過段時間一般就好了。至于口干，臉干，鼻子干可以先多喝開水，最好不要吃藥，因為藥物都有毒副作用。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

失眠癥，主要由心情、疾病等原因導致精神不集中，散亂，胡思亂想而影響睡眠的一種疾病；就您提供的癥狀，中醫里面叫燥證，中醫以為人是一個陰陽平衡的機體，陰不足，不能濡養機體器官，所以出現干燥，要滋陰潤燥，補液對癥治療

您好，一般情況下考慮，經常失眠會使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，使人急躁、緊張、易發脾氣，記憶力減退等情況。建議您使用一些中成藥物來調理治療比較好。建議您每天晚上用開水泡腳，睡前喝一杯熱牛奶可以緩解失眠的情況，祝身體健康。

心理分析：你好，建議你不要吃藥，每晚臨睡前洗個熱水澡,以幫助自己建立規律的睡眠周期.按摩也可以促進睡眠.失眠者可躺在床上,放松身體.心理指導：每天做中等量的運動,但勿在晚上做.適度的運動可以緩和交感神經系統,是改善睡眠障礙的良方.身體健康

病例分析:頑固性失眠往往為抑郁癥的一種表現形式意見建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療

根據你的病情為內分泌失調試著睡前1小時左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大腦，不要想什么事，平時吃些核桃，睡眠不要隨意中斷，人是有睡眠周期的，通常一次2小時左右，期間有一段時間是深睡眠，對身體的休息很重要，若是在一個睡眠周期沒完成就被叫醒，會影響睡眠質量，因此除非是早上或是有什么必須起來做的事，建議不要中斷睡眠。平時還可以適當對腦部進行些按壓按摩。也可能是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。