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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病情分析：腰椎是人體軀干活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨著年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化，并在外力的作用下，繼發病理性改變，以致椎間盤纖維環破裂，椎間盤內的髓核突出，引起腰腿痛和神經功能障礙。治療一般以活血止痛和理療為主。建議：1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉，韌帶被拉長，放松，酸痛和僵硬感會大大降低甚至消失。2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。3、不要做較低位的沙發，宜睡硬板床。4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。
2016-01-12 12:38
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病情分析：結合你持續的癥狀就是手術后出現的癥狀。這樣的問題也就是有壓迫神經引起的癥狀，建議多喝水注意休息按摩針灸的方法治療。
2016-01-12 06:57
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