你好。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的一些肌肉就會(huì)慢慢松弛，缺乏收縮的力度，你的情況屬于表情肌的松弛。第一，建議你保持樂(lè)觀心態(tài)，生活要有規(guī)律，平時(shí)有意識(shí)的訓(xùn)練表情肌肉，比如說(shuō)平時(shí)練習(xí)唱歌，朗誦，并且可以有意識(shí)的做一些表情動(dòng)作，比如張口，鼓腮，露牙等等，這樣動(dòng)作都可以多多訓(xùn)練。

你好。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的一些肌肉就會(huì)慢慢松弛，缺乏收縮的力度，你的情況屬于表情肌的松弛。第一，建議你保持樂(lè)觀心態(tài)，生活要有規(guī)律，平時(shí)有意識(shí)的訓(xùn)練表情肌肉，比如說(shuō)平時(shí)練習(xí)唱歌，朗誦，并且可以有意識(shí)的做一些表情動(dòng)作，比如張口，鼓腮，露牙等等，這樣動(dòng)作都可以多多訓(xùn)練。第二，管理好你的健康，定期到醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。第三，可以配合一些中藥和理療按摩，也可以服用甲鈷胺，維生素B1，促進(jìn)神經(jīng)纖維的修復(fù)。最近天涼了，要保暖防寒。祝你健康快樂(lè)。

您好，這情況可服用嗎丁啉、乳酸菌素片等來(lái)調(diào)理，另外在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理上建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。