一、維生素B　　如果您問哪種維生素有助于減輕抑郁情緒甚至治療抑郁癥?醫院精神科專家會告訴您，那就是維生素B12?！　∥鞣綄W者在大量臨床實驗研究中發現，維生素B1、B2和B6對治療老年抑郁癥患者有輔助作用，而這三種維生素B都有助于維生素B12的產生。由此可見，維生素B12抗抑郁癥的能力較強，您可以在動物內臟、蝦、蟹等甲殼類食物和乳制品中找到它?！　《⒕S生素C　　維C可說是我們最熟悉的一種維生素了，它為我們熟知的功效主要是治療貧血、牙齦萎縮、提高人體免疫力等等，因此在探討哪種維生素有助于減輕抑郁時，它很容易被忽略?！　∑鋵崳S生素C有多種健腦強身的功效，是腦功能極為重要的營養物。并且人緊張時，腎上腺素的大量分泌都需要消耗維生素C進行羥基化反應。因此抑郁癥患者補充足夠的維C可以使腎臟良好運行，有助于提高興奮度，從而緩解抑郁癥狀。更多詳細請到醫院咨詢或者直接點擊我咨詢。

你好，抑郁癥除了吃些維生素外，最主要的是對癥治療，先找到發病的原因，再進行治療，另外就是可以通過心理療法，還可以參考一些食療的方法去輔助治療，日常生活中要注意患者的情緒變動。