爬山時腳扭傷未及時處理，現雙腳關節腫痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節炎癥、淤血積聚等原因所致。 1.軟組織損傷：扭傷會導致肌肉、肌腱等軟組織受損，引起疼痛和腫脹。可通過休息、冷敷、抬高患肢來緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，出現損傷。輕度拉傷以休息、制動為主，嚴重的可能需要手術修復。 3.骨折：若扭傷力量較大，可能造成骨折。需通過 X 光或 CT 檢查確診，根據骨折情況選擇保守治療或手術。 4.關節炎癥：受傷后關節易出現炎癥反應，導致腫痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.淤血積聚：扭傷會使局部血管破裂，血液淤積。早期冷敷，后期熱敷，促進淤血吸收。 總之，腳扭傷后出現腫痛應引起重視，及時就醫檢查，明確原因，采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免負重和劇烈運動。

你好,以你現在檢查的結果通風的幾率是比較大的。你這應該是由于長期的受涼,潮濕,勞累,精神創傷,營養不良,外傷等,引起的關節的無菌性的炎癥導致的癥狀.建議你可以用中藥外敷治療采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.建議你盡快治療!同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療.