你好，可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，才能達到根治。祝早日康復。

通過您的描述感覺上你是得了抑郁。抑郁癥的患者總是心情不好，出現低落的情緒，對什么事情都沒有興趣，甚至悲觀絕望，嚴重的會有自殺的傾向，要重視起來。治療抑郁癥，建議你要保持良好的心態，找一些喜歡的事情做，找一些喜歡的曲子來聽，緩解緩解緊繃的神經。多和自己的朋友聊天把自己的不愉快全部說出來，他們會幫助你的，面對自己，相信自己，你會好的。

抑郁癥病人表現出來的無力感，絕望感甚至自殺的傾向，都緣于抑郁癥病人消極地看待自我、自己的經驗以及自己的未來，他們由此產生的一系列的負性情緒和思維，需要進行心理輔導。慧騰青少年成長學校心理咨詢師甘靈杰老師，對孩子“一對一”心理輔導，幫孩子解決心理困惑，還孩子一個健康的成長環境。