可能是恐懼導致的平時多運動減少焦慮

不知你的性別和年齡如何？奶奶去世多久了？除了已經去世的奶奶，父母的現實狀況如何？親人故去，會給我們帶來復雜的情緒感受，需要時間面對和處理自己的情感，通過傳統的紀念儀式宣泄哀傷情緒，表達對親人的思念；只有經歷了這樣哀傷的過程，才能逐步接受親人的離去，并將對親人的情感內化。如果哀傷過程沒有充分經歷，可能會有部分壓抑的情緒和情感轉到潛意識層面，通過夢境得到表達。也可能，你與奶奶之間有某些特殊的情感連接，現實層面的一些困擾使你傾向于尋求親人的內在情感支持？夢到父母，或許也有相似的含義？對情感的渴望，對安全和依戀的需求，也許預示了你在現實層面的某些人際困惑？

是因為心理恐懼所致建議你調節心態不要胡思亂想

可能，你與奶奶之間有某些特殊的情感連接，現實層面的一些困擾使你傾向于尋求親人的內在情感支持？夢到父母，或許也有相似的含義？對情感的渴望，對安全和依戀的需求，也許預示了你在現實層面的某些人際困惑？乳腺和子宮類疾病，都有一些心理因素的作用。也許，與父母的關系中，有些未解決的情結？親密關系的模式也會受到成長經歷和家庭環境的影響。可以嘗試記錄自己的夢境，以及其中的情緒感受，并嘗試與現實關系做些連接。覺察和表達自己的情緒、情感，改善親密關系中的情感交流，或許能對你有所幫助。