怎樣保持身心健康
怎樣保持身心健康?怎么保持自己身心健康的正確方法?社會(huì)很復(fù)雜,有很多誘惑,如果在如此復(fù)雜的世道下身心健康呢?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這個(gè)的話,自己先不要太著急,生活中可以多注意放松一些來調(diào)節(jié)一些,會(huì)好很多的哦生活中自己應(yīng)該多樂觀、開心一些來面對(duì),就是會(huì)好很多的。自己要多注意去主動(dòng)的和別人溝通,放松一些,多為小一些來對(duì)待,不要緊張,慢慢的來,多了的話,自己就會(huì)好的哦
2016-01-12 01:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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您好,保持身心健康的方式有很多,首先要自己對(duì)自己有自信,飲食和生活方式都要規(guī)律,定期做檢查,身體健康有助于調(diào)節(jié)心理健康,增加一些有益身心健康的活動(dòng)。社會(huì)復(fù)雜誘惑多,可以進(jìn)行清心寡欲方面的訓(xùn)練或者學(xué)習(xí)。
2016-01-12 00:13
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