你好，根據你的情況可以針灸治療.天冷注意保暖不要喝酒不要吃辛辣食品適量運動增強免疫力.生活護理：祝你健康.

脖子僵硬不能轉動沒有什么特效方法可以到醫院針灸科行手法按摩也可行針灸治療。

脖子僵硬不能轉動.如果確定是由于晚上睡覺體位不正引起的落枕.可以做個理療.效果非常好但就是不知道你那兒有條件沒得可以去醫院的康復科咨詢一下.

你好落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀晨起后卻感到項背部明顯酸痛頸部活動受限落枕的治療方法很多手法理筋針灸藥物熱敷等均有良好的效果尤以理筋物法為佳.

指壓落枕手到病除：很多人患過“落枕它多因睡眠姿勢不當或風寒侵襲項背局部脈絡失和所致.發病每在早晨起床后表現為一側項背牽拉痛甚則向同側肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉側活動均受限制病側頸項及肩部有明顯壓痛點；肌肉痙攣但無腫脹.這雖不是大病但給工作和生活都帶來不便.以指壓承山穴治療落枕往往能收到明顯效果.患者俯臥于床上術者用拇指壓按兩側承山穴.承山穴在小腿腓腸績腿肚）兩側肌腹下方伸小腿時當肌腹出現交角處便是.取壓痛明顯的一側穴位用指壓法以患者能忍受為限度.同時囑患者活動頸部活動幅度由小到大逐漸加強.指壓的時間一般在15～20分鐘左右每日1次.此法可免患者服藥和扎針之苦并有“手到病除之效且患者家人即可為其治療何樂而不為呢