您好，如果是劇烈活動拉傷的，如果是肌肉拉傷，往往可能需要更長時間才可能好，但是，一般的往往問題不大您這樣說我們也不能檢查，建議到醫院骨科請醫生看看，如果確定是這個，適當休息，口服芬必得和氯唑沙宗等藥物治療，應該就可以的；一般的需要半個月或者二十幾天才可能完全好

小腿肌肉拉傷一周，疼痛。可以理療促進康復，休息一段時間，如果肌肉斷裂，一般需要手術縫合。以上是對“小腿肌肉斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，對于小腿肌肉斷裂的治療：1、杜絕不良活動：必須放棄造成疼痛的活動。2、保持涼快：疼痛剛開始的幾天，冰塊是最好的治療方式。冰塊在疼痛部位搓揉15分鐘，一天做兩次。3、按摩：增加疼痛部位的血液流動，最好請物理治療師或按摩治療師幫你按摩。4、使用支撐物：使用特殊矯正鞋會有幫助。5、建立好防衛：訓練小腿肌肉，建立好防衛。面對墻站立，手放墻上，身體向前傾，一只腳在前，一只腳在后。背直立，腳平貼地板，這時后腳的p腿肌肉，會感到輕微的拉力，保持姿勢20秒到3分鐘，然后換另一只腳做。一天做兩次。雙腳站直，以桌子或椅子當支持物。踮起腳趾，保持五秒鐘。放低腳跟，重復踮腳10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。6、用菠蘿酵素追趕疼痛：菠蘿酵素是一種存在菠蘿和木瓜中的酵素，對發炎緩解很有幫助。可在健康食品店買到。7、熱敷：三天后改熱敷。8、適應運動訓練：固定式腳踏車是一種很好的運動，一天2~3次，先由5~10分鐘開始，增加到一次20分鐘。游泳池內跑步，也是好的運動，水的浮力，減少跑步的撞擊力。9、慢慢站起來，慢慢跑：恢復原來的運動習慣時，要慢慢來。

您好，看了敘述，小腿肌肉斷裂，縫合20天，現在還是活動后腫，這個情況多休養幾天吧。下肢的傷，活動多的話會影響血液循環，受傷后周圍組織腫脹也是比較常見的。

根據你的描述，外傷所致的癥狀。建議平時注意休息保暖，可以服用骨折挫傷膠囊配合麝香壯骨膏等治療。