因為失戀,多數人都會做這種事.其實這是在麻醉自己...找些事情做吧,樂觀些,其實也沒什么大不了的.既然分手了,就要學會放棄.這樣才有機會去愛別人.希望你能開心面對.

心理分析：您好，愛情是需要兩個人共同經營的，您說對方已經和您分手了，大概是因為感情出了問題，在這個過程中您的愛人應該有表達過對您的不滿以及不滿的原因，您是否認同這些原因呢？心理指導：建議您先想辦法挽回一下她，如果她不為所動的話，就請思考一下對方為何要與自己分手，如果自己不是對方所需要的人，那么又如何吧她留在自己身邊呢？就算能夠把她留在您身邊，她每天都過的不開心，想著去另尋所愛您又是否能容忍呢？

心理分析：你好，剛剛分手出現焦慮、煩躁情緒是很正常的，不難過才不正常。又愛又恨是你現在的心情寫照吧？為什么要分手呢？有沒有挽回的余地？心理指導：分手時出現抑郁、焦慮、煩躁的情緒都是正常的，可以試試找合適的途徑疏導情緒，比如，把所有的事情與好友說說，找個沒人的地方大喊一通，寫日記等等。

多出去走走,多和其他的朋友聊聊天,凡事看開些.

心理分析：看來你現在非常的痛苦、傷心、無奈和失落，無法接受分手的事實，也無法適應目前的生活。心理指導：建議你通過運動和興趣愛好來調整情緒，同時意識到不能接受現實重新站起來，你是沒有任何機會的；若沒有效果，可尋求心理咨詢的幫助，祝早日走出陰影!