強直性脊柱炎多發生于青壯年，男性多見，強直性脊柱炎通常侵犯雙側骶髂關節，繼而累及脊柱，臨床上主要表現為兩側骶髂關節疼痛和僵直，胸腰椎疼痛和活動受限，對于強直性脊柱炎患者，要睡硬板床，枕頭一定要低，采取仰臥位，要注意保暖，防止局部受涼，避免劇烈的運動。

你好，1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。

強直性脊柱炎患者食物要求：病友應當吃富含營養的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質，吃水果和蔬菜來補充維生素，喝牛奶補補鈣，但是要注意不要太胖啊。

強直性脊柱炎的患者要注意冷和熱：不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。

對于強直性脊柱炎，及時做到合理科學的飲食護理是可以起到緩解控制病情的效果。強直性脊柱炎如果延誤病情就有可能導致殘疾，所以患者要根據自己的病情特征合理的調養好飲食，因為日常飲食的調養本身就與強直性脊柱炎患者的發病、病情發展、康復都有關系，而又加之該疾病與腸道感染有關。還要多吃一些對病情有利的辛熱食品。

患者在生活中要注意飲食健康：患有強直性脊柱炎的患者，在飲食上要多吃滋陰涼血的食物，像是：核桃，花生，蛋類，魚肉，奶制品等等，少吃高熱量辛辣食品，像是：火鍋，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。