注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,達到良好的治療及預防作用,并在寒冷潮濕的季節應注意保暖,防止本病的復發.

手術部位不可能再有復發的可能,因為髓核已摘除,病灶點都沒有了,如果出現在的癥狀就是L5-S1有一個新突出點,而且偏右則側隱窩處.

北京的北醫三院是專業治療腰間盤突出的醫院,你在網上了解一下.它是全國最好的骨科醫院.你在那里會找到答案的.這個病在其它地方開展地不成熟.我母親就是在那里治好的.以上是對“腰間盤突出術后復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病例分析:您好！根據您的描述，請問您有沒有下肢麻木、行走無力等癥狀？我建議您做整脊正骨治療，配合腰肌功能鍛煉，兩個療程可以康復。無需吃藥，無需手術，費用大概五千左右。祝您早日康復！王明杰，湖北十堰人，廣西中醫藥大學專家樓疼痛康復科副主任、廣西中醫藥大學講師，廣西針刀醫學會常務委員、秘書，世界手法醫學聯合會常務理事、國際中醫藥學院專職講師，師承全國名老中醫骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫周學龍教授。主要研究方向為骨關節及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創治療脊柱及骨關節損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關節炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復鍛煉。意見建議:建議行整脊正骨治療

你好：這樣的病癥是一種多見病,一般都會伴有腿腳麻木疼痛的,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術不高的醫生,反而會加重病情,西醫治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是腰部根本不適合手術,神經線密集是不適合手術的原因,而且費用大,應該引起重視,現在的醫院治療一些急診還有做一些大手術是可以的,但是骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫的治療方法,根據穴位治療,效果還可以,如果有需要請及時聯系,祝早日康復!只求信任.