睡眠充足仍有黑眼圈，可能是睡眠質量差、疲勞、血液循環(huán)不佳、遺傳、疾病導致，如鼻炎等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠質量差：多夢易醒等會影響，要營造良好睡眠環(huán)境。
2.疲勞：長期用眼過度或體力消耗大，注意勞逸結合。
3.血液循環(huán)不佳：可按摩眼部，促進血液流通。
4.遺傳：天生眼部皮膚薄，色素易沉著，較難改善。
5.疾病：鼻炎等導致眼部血液循環(huán)受阻，需治療原發(fā)疾病。
總之，找到黑眼圈的原因，針對性處理，才能有效改善。

你好，如果經(jīng)常熬夜的話，那么黑眼圈就沒辦法解決了，可以試試毛巾放進冰箱早晨起床后用冰毛巾冰眼袋，這樣可以緩解眼睛壓力，暫時幫你克制黑眼圈或涂點眼霜在黑眼圈部。慢慢的就有好轉了

你好鑒于這種情況可能是由于先天遺傳或睡眠質量不好建議在保證睡眠時間充足的情況下睡眠質量要提高可用中藥調理

你好，調理黑眼圈最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子（準備4-6個）在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯。建議：若要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然后點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋。

您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。

你好，黑眼圈除了睡眠不足以為，體內內分泌失調也可以引起的。建議您用下述方法試一下。1、要補充更多營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品。2、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。3、保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液循環(huán)有利新陳代謝。生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。