你好，解決這個問題可以經(jīng)常吃食物補補，天麻乳鴿湯，豬鞭牛鞭山藥燉湯，生蠔，海鮮，貝殼，應該多吃，現(xiàn)在那種瑪卡片效果是不錯的，瑪卡豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。建議經(jīng)常吃瑪卡片，可以結(jié)合起來一起調(diào)理對性能力提高效果會更好。

考慮年齡因素有關(guān)的，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好，你這種屬于早泄與性欲不強，性能力下降提高性能力多吃韭菜，海產(chǎn)品，堅果類，含鋅食物，都可以壯陽補腎。值得一提的是韭菜，是物中的*。還有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蠣，狗肉都是壯陽補腎的佳品。也可以吃瑪卡，瑪卡豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。結(jié)合食補和吃亦舒堂瑪卡片對提高性能力效果更好，平時適當做些鍛煉,增強體質(zhì)。

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