你好：夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.1,消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日兩次,每次一片.2,養成良好的生活習慣　　起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.3,懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.4,糾正牙頜系統不良習慣　如單側咀嚼,咬鉛筆,等.5,經過積極治療任然不見好轉的應到口腔醫院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,墊可消除干擾,緩解肌緊張.祝你健康!

夜磨牙的發生，主要和三類因素有關。心理因素　　當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。牙頜因素　　包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。其他因素　　寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。