糖尿病可以做什么運動呢？
最近因為老是見頭暈，到醫(yī)院去檢查說是糖尿病，現(xiàn)在在治療中啊，自從我得了這個病之后，老婆和子女都很擔心我啊，整天要我在家里的，不準我做事的，這樣說我閑著發(fā)慌啊。所以想做一些運動。
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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適合于糖尿病人運動的項目很多，如散步、快走、慢跑、太極拳、游泳、跳舞、健身操等，可根據(jù)具體情況靈活選擇，根本的一點是能夠長期堅持，易施可行，能達到治療目的。
2016-01-10 03:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，從運動方式來看，運動分有氧運動和無氧運動，糖尿病患者比較適合做有氧運動。有氧運動是指強度小、節(jié)奏慢、運動后心臟跳動不過快、呼吸平緩的運動方式，運動后人感覺精力充沛。這類運動對于糖尿病患者以及心臟病患者都比較適合。
2016-01-10 00:26
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，糖尿病患者要每天根據(jù)自身體質(zhì)做一定量的運動和鍛煉，建議一日三餐，每餐半小時到一小時后開始運動，每次的運動量根據(jù)自身體質(zhì)而定，年輕人活動量和強度可大些，年紀大的患者運動強度和活動量可小些，建議年紀大的患者每次以快步走為宜，一次的運動量在半小時到一小時之間，強度以微微出汗為最佳。
2016-01-09 22:37
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