夜里磨牙可能由精神心理因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、神經系統疾病等引起。要解決磨牙問題，需先明確原因，再采取相應措施。 1.精神心理因素：生活壓力大、緊張、焦慮等不良情緒可能導致磨牙。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2.咬合關系異常：牙齒排列不齊、缺牙等可使咀嚼肌用力過大引發磨牙。可進行正畸治療或修復缺失牙齒。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，會刺激神經引起磨牙。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，激素水平異常可導致磨牙。需治療原發疾病，調整內分泌。 5.神經系統疾病：某些神經系統疾病如帕金森病也可能引起磨牙。需針對神經系統疾病進行治療。 總之，夜里磨牙的原因較為復雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取有效的治療措施。

那是因為你脾胃虛，你要注意一下調整，以及不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物，上火食物避免服食健脾丸，或者歸脾丸、補中益氣丸、清熱祛濕顆粒都是可以的。喝服些小麥芡實粥，或者薏米山藥芡實粥緩解。要適當運動的

磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。

象您這樣的情況，大多是口腔神經問題引起的，可以先去口腔科做個檢查確診。一般來說，藥物治療效果應該不會很好，建議選擇牙合墊恢復，但是一定要在醫生的詳細指導下選用和佩戴的。

您的情況是應為體內有蟲哦！建議您可以去藥店買點腸蟲清吃吃，效果不錯的！