健康指導：膝關節正常有少量積液潤滑關節、營養關節軟骨。一旦膝關節受到損傷，加上膝關節長期做單一運動會使滑膜組織充血水腫，組織液滲出過多關節腔壓力大，就會引起疼痛和不適。一般出現積液后就應該注意右腿的休息，避免劇烈運動，待撕裂韌帶進行自身修復，一般都要休息三個月以上，期間只能做功能訓練鍛煉。如果是絲狀撕裂就需要進行手術治療。

1、膝關節疼痛不適，并伴有關節積液，小腿腫脹；2、既往藥物治療效果不佳；3、正確的治療方法、護理以及平時注意事項。當初治療有無石膏外固定，有無在關節鏡下修復損傷的韌帶？建議你到正規醫院接受治療，根據查體癥狀應石膏外固定膝關節或在關節鏡下修復韌帶損傷，這樣可以可以減少以后膝關節的后遺癥。建議你注意休息，加強膝關節保暖，急性期應膝關節制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。

你好，根據你描述的情況是膝關節損傷，早期沒有很好的制動和治療以至于留下目前的后遺癥。受傷時間比較長，目前只有通過中藥熏蒸或者理療以促使癥狀減輕。