我大概能長多高，現(xiàn)在能吃中藥延緩發(fā)育嗎，
我大概能長多高，現(xiàn)在能吃中藥延緩發(fā)育嗎，中藥有無副作用.5現(xiàn)在9.5歲，身高134cm，體重29kg，9歲1月發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育，今天照x片骨齡9.5歲
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據描述那這個時候還有一個青春發(fā)育期，那個時候可以很明顯得長高的，請不要擔心。長高最關鍵的是保持良好睡眠，這樣身體會多分泌生長激素，這個刺激長高是最快的，另外飲食多吃補鈣食物，多些戶外運動來幫助長高。
2016-01-10 11:04
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2016-01-10 07:59
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：身體能夠正常生長和發(fā)育是非常重要的，為什么要延緩發(fā)育難，而且中藥也起不到這樣的作用，建議你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食適當進行體育鍛煉就可以了呀！
2016-01-10 01:13
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