您好，這種情況主要是補鈣治療為主，目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別，吸收率大致相同，配合維生素D治療，促進鈣質吸收，同時要堅持戶外活動，多曬陽光。注意合理膳食，多食用含鈣高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、堅果，綠葉蔬菜等。

嚴重缺鈣，可以直接靜脈補鈣的！例如靜脈推注葡萄糖酸鈣注射液！或者肌注維丁膠性鈣！再結合飲食補鈣，經過這樣的治療鈣的水平是很快恢復的！建議補鈣后，每一個月檢查一下血鈣情況！

健康指導：建議增加運動調節飲食來控制，如每天有氧運動三十分鐘等，以促進機體修復。同時建議飲食注意飲食清淡，結構搭配合理，生活有規律，多吃富含維生素、纖維素的應季蔬菜和水果，補充蛋白質。 鯽魚子豬油、奶油、油條不宜；忌霉變、粗糙；胡椒粉、咖啡等少吃；腌臘制品等不宜；

缺鈣一般是飲食不當，不規律，或者偏食引起的鈣缺乏，出現腿部抽筋疼痛，可以口服鈣劑治療，多吃含鈣的食物，一般是可以恢復正常的。平時多吃豆腐，骨頭湯，蝦皮，牛奶，經常曬太陽，可以口服鈣爾奇D片，觀察一下一般是可以逐漸恢復正常的。

您好，21歲患者出現抽筋表現，并且微量元素測定也確定屬于缺鈣表現造成的，這種情況還要確定是什么原因造成的缺鈣表現，如鈣的攝入不足、鈣的丟失過多、鈣的利用率增加等，以及內分泌疾病造成的可能，如甲狀旁腺功能異常等造成的可能。這種情況可以考慮進行葡萄糖酸鈣的靜脈推注，但是應該在經治醫師的指導下進行，并且積極查找造成缺鈣的原因，應該到正規醫院進行診治，祝患者早日康復。