患者，女，20歲。可以考慮是磨牙癥。病因主要牙列不齊，有個別牙齒有早接觸，牙合干擾等。如果是上述原因引起的，牙列不齊可以考慮矯正牙齒。有早接觸的需要調合。以上是對“我從好幾年前就開始磨牙，也吃過補鈣，補鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

磨牙癥。病因主要牙列不齊，有個別牙齒有早接觸，牙合干擾等。引起這種疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我們也無法對你的病情做出正確的判斷，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

患者，女，20歲。可以考慮是磨牙癥。病因主要牙列不齊，有個別牙齒有早接觸，牙合干擾等。如果是上述原因引起的，牙列不齊可以考慮矯正牙齒。有早接觸的需要調合。

你的描述不是很清楚，請直接咨詢相關專家由于你的描述不是很清楚，我們也無法對你的病情做出正確的判斷，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，祝你早日康復。