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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議食療配合鍛煉.不推薦藥物治療以免損傷肝臟要定期進行檢查.三分治七分養要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下低壓90以下.2.血糖血脂控制在正常范圍;3.積極預防治療心臟病;4.戒煙戒酒;5.合理安排工作注意休息避免過度疲勞;6.適當鍛煉慢跑打太極拳等.7.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物多飲水飲食上要遠三白（糖鹽豬油）近三黑（黑芝麻蘑菇黑米）.從營養價值看四條腿（豬牛羊）不如兩條腿（雞鴨）兩條腿不如一條腿（蘑菇）一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶河魚魚油可減低腦細胞死亡速度.
2016-01-10 10:18
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