經常四肢關節酸痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、自身免疫性疾病、代謝性疾病、感染等。 1.關節勞損：長期過度使用關節或姿勢不當，導致關節軟骨磨損和肌肉疲勞，引發酸痛。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于老年人，與關節老化有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。治療方法有藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤）、物理治療等。 3.自身免疫性疾病：除類風濕關節炎外，系統性紅斑狼瘡等也可能導致。需要免疫調節治療。 4.代謝性疾病：如痛風，尿酸結晶在關節沉積引起炎癥。控制飲食、降尿酸治療（如別嘌醇、非布司他）是關鍵。 5.感染：細菌或病毒感染關節，引起炎癥和疼痛。需抗感染治療。 出現經常四肢關節酸痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意休息和關節保護。

首先應盡可能地保暖,可用熱水袋熱敷或將關節靠近取暖器.第二,要在一段時間里適當減少關節的活動,即減少走路,跑步和登山,爬樓,盡可能地讓關節得到休息,以利于關節的修復.第三,在注意防止皮膚過敏的前提下,服用一些非甾體類消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥,藥膏等.

你好,這個考慮是缺鈣的情況,一般這個還包括,腿軟,抽筋,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒發育不良或者是松動和脫落；易過敏,易感冒等.治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物,給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.

許多人患上了關節痛后往往不知道要怎么辦,甚至有很多患者要么到醫院買點藥頂一頂,要么就忽略了疼痛,不當回事,這樣往往造成經濟上的損失或延誤治療.其實任何原因導致的關節痛,如能及時就醫,對癥治療,一般都能治愈或緩解.　　在除了傳統風濕病外,很多疾病都可以伴有關節痛或以關節痛為首發癥狀,如各種微生物感染,腫瘤,老年性骨質疏松癥等.有的人認為有了風濕病就一定要吃中藥,認為中藥既治標又治本,又無副作用,而認為西藥治療是臨時的,不能根治.誠然,中藥在治療風濕病上有一定的作用

你好,單純癥狀不能確診.注意是不是風濕性關節炎或者類風濕關節炎引起的原因,需要進一步拍片檢查和血沉+風濕因子,類風濕因子檢查確診.疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊,炎痛喜康,消炎痛等緩解癥狀.在日常生活中,還應該注意居住的房屋要通風,向陽,保持空氣新鮮.不要在水泥地板及風口處睡臥.洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕.注意保暖,避免受風,受潮,過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響并堅持體育鍛煉以增強體質,提高抗病能力.要保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮.可以看看中醫醫生辨證施治.