和脾，心虛，血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的。一定要注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過極，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。

一定要注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過極，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。這樣慢慢來。

神經(jīng)官能癥以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長(zhǎng)期不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。同時(shí)緩解后,在一定誘因下還可以復(fù)發(fā).患者不要沒事一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來，或?qū)胰?、朋友訴說，這樣有調(diào)節(jié)心理平衡的效果，對(duì)心理保健大有好處?；颊邞?yīng)多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，戶外活動(dòng)可以呼吸到新鮮空氣，通過各種體育活動(dòng)如：散步、打羽毛球、游泳等來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。這樣就能達(dá)到防治因植物神經(jīng)紊亂引起的神經(jīng)官能癥。

和脾，心虛，血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的。一定要注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過極，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。這樣慢慢來。要保持良好的心態(tài)。