失眠都有哪些原因引起的？
我身體一直很好，因為常常鍛煉的緣故，所以很久也不會生病一次，最近不知道怎么了，食欲變得很不好，人都消瘦許多。晚上也都睡不著，翻來覆去的。昨兒個上醫院一查，醫生說是失眠呢，還沒拿藥吃，也不知道都是什么原因引起的。
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息時間.避免勞累.不要經常熬夜.
2016-01-09 19:40
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,環境壓力、陌生的睡眠環境、過敏、發熱、疼痛等急性疾病、倒班工作、喝咖啡、酒精、抽煙等等都會導致是失眠的情況出現。身體因素以及感情因素，身體因素則大多是心血管功能不全這些也能引起失眠問題的.
2016-01-09 10:23
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，憂思傷脾，壓力太大等等。一般情況下，可以選服養血安神片，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。
2016-01-09 09:37
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