孕婦吃什么魚有營養(yǎng)
有不少孕婦會覺得早餐不吃也沒什么，不餓就不吃，有什么呀。要不就是隨便吃點就行了，填飽肚子就好了，中午在好好的吃回來就行了，這種情況是及其錯誤的。早餐是很重要的，不僅要吃，而且還需要吃的有營養(yǎng)，今天我就給大家來分享孕婦吃早餐有什么忌諱的小經(jīng)驗吧，希望對孕婦朋友們有幫助。
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回答4
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陳靜芳 主治醫(yī)師
應城市血防醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
2016-01-09 08:15
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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都可以啊。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
2016-01-09 02:24
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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都可以啊，但有四種魚孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
2016-01-08 23:05
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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魚的蛋白質(zhì)豐富，遠遠高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質(zhì)含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。
2016-01-08 22:31
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