經常失眠多夢怎么回事？
2016-01-08 13:40
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我失眠有好幾年的情況，頭兩年就是入睡很困難，每次都要聽著電視聲音才能入睡，時間長了就容易失眠，經常有睡了一夜沒睡著的情況，這樣子造成了我很多困擾。
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，你的情況老是失眠多夢，可能是神經衰弱睡前大量的腦力勞動，腦神經興奮過度一直有煩心的事情，等等排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶等來改善癥狀。
2016-01-09 06:10
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您爸爸的癥狀多考慮是神經衰弱即植物神經調節紊亂導致，注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規律飲食、不要暴飲暴食、按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調理。
2016-01-09 04:02
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，您的情況可能還是植物神經紊亂引起的，您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！
2016-01-09 02:05
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