抑郁癥病人如何進行自我治療
2016-01-08 13:21
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：同事最近一段時間很奇怪，總是自己一個人，悶悶不樂的，很多人都在背后說他有病，懷疑他得了抑郁癥。謝謝醫生。
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，抑郁患者進行自我療法要擺正自己的中心，對自己做出正確、公平的評價和認識。人只有自己懂得欣賞自己了，才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發掘自己的優點。當能戰勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
2016-01-09 10:02
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。
2016-01-09 02:40
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，抑郁患者進行自我療法要擺正自己的中心，對自己做出正確、公平的評價和認識。人只有自己懂得欣賞自己了，才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發掘自己的優點。當能戰勝傷害自己的念頭/憂郁時，可以獎勵自己，也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
2016-01-08 17:34
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