連續 4 天出現晨起頭昏、走路頭重腳輕，晚上也暈，可能是由于睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，容易出現頭暈癥狀。可適當增加鹽分攝入，多喝水，避免突然改變體位。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降，造成大腦缺氧而頭暈。要多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過按摩、熱敷等緩解，避免長時間低頭。 5. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感導致頭暈。需要專業治療。 出現頭暈癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，根據你的咨詢考慮還是神經衰弱或者腦供血不足引起的，這個需要積極對癥治療。測量血壓和體溫看看。另外注意休息和保持心情舒暢。注意休息很重要。另外服用腦心舒口服液或者健腦補腎口服液祝健康。醫生詢問：