糖尿病的發生和不良的生活飲食的習慣有很大的關系的。建議您避免太多的高熱量的食物的攝入，適度的參加體育鍛煉，不熬夜、吸煙、飲酒，這樣可以減少糖尿病的發生幾率。

糖尿病的預防主要是調節不良的飲食習慣或加強身體鍛煉。飲食方面注意控制高脂飲食的食入，控制肥胖，因為肥胖人群容易患糖尿病。多吃蔬菜和加強體育鍛煉。定期檢測血糖，積極治療高血脂和冠心病。戒除煙酒等都有利于減少糖尿病的發生。

您好：糖尿病是由于遺傳和環境因素（長期精神刺激,長期暴飲暴食,長期的缺乏運動）相互作用,引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低,引起蛋白質,脂肪,水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標志.臨床典型病例可出現多尿,多飲,多食,消瘦等表現,不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，有糖尿病家族史的需要注意。

根據你說的這個情況，糖尿病與內分泌紊亂有關系，與遺傳有關系。建議你注意身體，避免生氣　激動，心情好一些。避免暴飲暴食。