高血壓多吃芹菜，可以降血壓。海菜，海帶。等盡量少吃鹽，多喝水，還可以配合降壓茶。不要生氣，勞累，少吃油，食用油以橄欖油為最好，還可以配合功能性保健品效果更佳。少吃油尤其是動(dòng)物油。血脂塊或血栓堵塞細(xì)血管引起的高血壓治療及預(yù)防肝熱血淤型高血壓，高血脂，高血粘調(diào)理到正常不反復(fù)方案：注意多測(cè)或定時(shí)測(cè)血壓，飲食（低鈉高鉀，多吃菜）心情，環(huán)境，恰當(dāng)鍛煉身體。

最好是把血壓具體高多少寫出來(lái)。目前發(fā)現(xiàn)高血壓時(shí)間不長(zhǎng)，可以先低鹽低脂飲食。少喝酒，多活動(dòng)試試能降到正常嗎。如果三個(gè)月后仍高可以口服藥。

降壓藥有很多種，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

你好，控制血壓是有科學(xué)方法的，不是什么降壓快，就用什么藥，有的藥要避免副作用，更重要的是自己的身體情況適合那種藥，不能用那種藥，用了藥后還控制不住上升怎么辦，藥物對(duì)血壓降的快了并不是最好的方式，所以高血壓治療必須科學(xué)用藥。最好的方法是注意食療，積極茶療，適當(dāng)鍛煉，最大限度地降低毒副作用對(duì)自己的損害。因?yàn)楦哐獕喊l(fā)病原因除了遺傳問題，就是我們過去的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)針對(duì)自己的身體情況不夠科學(xué)而造成的，我們今天要降低血壓，我們就必須改變自己以前的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。希望對(duì)你有所幫助～以上是對(duì)“老年人高血壓怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，老年人高血壓要定期監(jiān)測(cè)血壓。最好購(gòu)置一臺(tái)血壓計(jì)，教會(huì)老人和家屬正確測(cè)量血壓，剛開始服降壓藥物時(shí)和剛剛調(diào)整降壓藥時(shí)每天測(cè)量血壓三次，劑量與血壓調(diào)整到位并平穩(wěn)后，改成每周測(cè)三天，每天測(cè)兩次。應(yīng)急情況或不舒適時(shí)隨時(shí)測(cè)量血壓，以便采取對(duì)策。老年人高血壓應(yīng)注意適當(dāng)休息，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免勞累、緊張、激動(dòng)等引起血壓波動(dòng)的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應(yīng)適當(dāng)控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。老年人高血壓的治療應(yīng)首選基礎(chǔ)降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數(shù)病人應(yīng)用后效果良好，應(yīng)用時(shí)注意補(bǔ)鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時(shí)逐漸增加。不要亂用藥及不按時(shí)按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動(dòng)作要緩慢，防止體位性低血壓。老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險(xiǎn)因素。因此，對(duì)老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發(fā)病率。